RumahPenulis.com – Mencegah lebih baik daripada mengobati. Itulah salah satu prinsip yang ada di dunia medis yang sangat efektif.
Di saat seperti sekarang ini, dimana wabah virus corona sudah menyebar sangat cepat, kegiatan preventif atau pencegahan tentunya masih sangat diperlukan.
Terlebih kepada orang yang masih sehat tetapi tidak bisa meninggalkan pekerjaan dan harus keluar rumah.
Maka berbagai macam langkah pencegahan harus kita ikuti agar meminimalisir penyebaran virus corona ini.
Dikutip dari covid19.go.id, berikut beberapa langkah mudah yang bisa diikuti sesuai petunjuk para ahli medis :
Tips Kesehatan
- Cuci tangan dengan benar serta memakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik, agar penghitungan durasi semakin menyenangkan kita bisa mengukur dengan menyanyikan lagu balonku ada lima.
- Sesampainya di rumah, sekolah, tempat kerja, sebelum menyiapkan makanan, sebelum makan dan setelah menggunakan toilet jangan lupa untuk cuci tangan seperti pada point pertama.
- Jika sabun tidak ada, kita bisa menggunakan cairan pembersih tangan dengan minimal kadar alkohol 60%.
- Menutup mulut dan hidung dengan siku terlipat ketika kita batuk dan bersin, atau menggunakan tisu dan buang pada tempat sampah tertutup setelah digunakan, setelah itu cuci tangan dengan sabun atau cairan pembersih tangan.
- Menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter.
- Jangan mendekat kepada orang yang tidak sehat.
- Hindari untuk menyentuh wajah, hidung dan mulut, karena dapat menjadi pintu masuk virus melalui saluran mata, hidung dan mulut.
Salam Sehat Indonesia Kuat
Baca juga:
